1977 -
Listasin vuoden parhaat  ½ maratonin, piikin ja maratonin ajat.  Lista alkaa ensimmäisestä maratonvuodestani.
Sellaisia aikoja jotka tiesin alimittaisiksi tai edes epäilin en ole kelpuuttanut listalle. (Yksi epäilyttävä on tosin mukana vuoden - 91 puolikkan aika, luultavasti tuossa kisassa juostiin radalla kierros liian vähän ( ainakin minä luulen niin) toiseksi paras aikani tuona kautena oli 1.09.14. Mitä pidän omana ½ m. ennätyksenäni.)
Vamma historiassa en ole kirjannut mitään normaaleja urheilijan elämään kuuluvia lihasrevähtymiä, akillesvaivoja, ym. vaivoja jotka eivät ole asettaneet täydelliseen lepoon vähintään kuukaudeksi. (Muutenhan vammahistoria olisi monia sivuja pitkä).
Vuosi Ikä ½ Marat Piikki Maraton Selityksiä
    21.1 km 25 km 42.2 km  
1977 28 1.21.26 1.37.15 3.13.45  
1978 29 - 1.35.54 2.47.25
         
1979 30 - 1.37.37

-
1980 31 - 1.30.12 2.43.48
1981 32 1.16.46 1.27.44 2.34.07
1982 33 - 1.27.44 2.34.47  1982  Syyskuussa vaskia aitiosyndrooma leikkaus ("penikkatauti") E. Forström
1983 34 - - 2.37.33  1983  Heinäkuussa todettiin molemmissa säärissä rasitusmurtuma.

Siirtyminen sarjaan     35 v.

  
1984 35 1.11.02 - 2.33.31  
1985 36 1.10.30 1.25.37 2.30.36  1985  Helmikuussa vaskia aitiosyndrooma leikkaus ("penikkatauti") S. Orava
 1985  Elokuun viimeinen päivä sitten, työtapaturma molemmat kädet ja kylkiluita murtui, kipsit jouluun saakka.
1986 37 1.09.17

-

 2.34.43
1987 38 1.09.55 1.27.53

-

  
1988 39 1.09.14 - 2.29.54
Siirtyminen sarjaan   40 v.  1989  Syyskuun puolivälissä isonvarpaan jänne poikki, kaksi leikkausta kipsi pois 1990  tammikuun puolivälissä.
1989 40 1.12.05 - -
1990 41 1.09.31 1.27.44 -
1991 42 1.08.44 - 2.30.22  Puolikkaan matka (1.08.44) todenn. 400 m. liian lyhyt. Ko.vuona virallisella matkalla 1.09.14

 
1992 43 1.10.20 - 2.47.22
1993 44 1.10.29 1.27.56 2.34.11 1993 - 1994  Talvella sairastin sydänlihastulehduksen, sekä sairastuin astmaan.
  Jaankin usein urheiluni aikaan ennen ja jälkeen astman.
Siirtyminen sarjaan    45 v.
1994 45 1.16.09 1.30.15

-
1995 46 1.14.52 1.28.02 2.52.12  
1996 47 1.13.30 - 2.51.39
1997 48 1.15.03 - 2.45.15
1998 49 1.17.15 1.34.13 -
Siirtyminen sarjaan    50 v.
1999 50 1.15.40 - -
2000 51 1.16.08 - 2.52.51
2001 52 1.19.14 - -
2002 53 1.15.34 - -  Syyskuulla pohjeluun murtuma.
2003 54 1.16.51 1.34.13 -  

Siirtyminen sarjaan    55 v.
2004 55 1.17.52

-

 2.48.20
2005 56 1.19.32 1.41.16 2.53.25
2006 57 1.19.43 - 2.52.22
2007 58 1.15.56 - 2.48.48  Kesäkuussa selkä.
2008 59 - - - Tammikuun 30 päivä akillesjänne poikki.

Siirtyminen sarjaan    60 v.

  
2009 60 1.21.20 1.48.42 2.59.26  
2010 61 1.21.21 1.42.48 2.58.46  
2011 62 1.22.44

-

 3.05.51   Rytmihäiriöitä, todettiin aortan laajentuma ja aorttaläpän / mitraaliläpän vuoto.
2012 63 1.24.12 1.47.29

-

  
2013 64 1.28.59 - -

Siirtyminen sarjaan   65 v.

  
2014 65 1.26.56

-

-

  
2015 66 1.34.00 - -
2016 67 1.27.15 - -
2017 68 1.26.41 - -
2018 69 1.34.49 - -

Siirtyminen sarjaan   70 v.

  
2019 70 1.45.33 - - Todettiin sepelvaltimotauti,,kahden suonen ahtauma.
2020 71 1.32.18 - - Glaukooma estää juoksemisen poluilla tai epätasaisella pinnalla.
2021 72

-

 - - Kesäkuun toinen päivä -21, kylkiluita poikki, käteen hermovamma. Autoilija pyörän eteen kolmion takaa.
2022 73

-

 - -
2023 74 1.39.30 - -    6 + 2 viikkoa katetri,   (Eturahas tuberguloosi)           Eturauhasleikkaus.

Siirtyminen sarjaan  75 v.

 Antibiotti bagteri lääkitys 6 kk. (mycobacterium tuberculosis).
2024 75 1.36.08 - -   Kaihileikkaus.     Tyräleikkaus.
2025 76 1.44.37 - - Lokakuu 2025 lopetin kilpaurheilun ja harjoittelun, syy: näön huononeminen tasolle että juokseminen on jatkuvaa kaatuilua.
Siinä 48 vuoden ajalta vuoden parhaat tulokseni matkoilla puolimaraton, piikki, maraton.