Minä
Blogini
Kilpailut ja harjoittelu
Omia ajatuksia
Omat vuoden parhaani

Omat juoksut ruskassa
Omat ½ + marat. Roi
Torreviejaleirini
Torreviejatietoutta
Espanjankisojani
Juoksukuvia

Aforismeja
Palautelomake
Linkkisivu
Laskurit

Urheilulajisi
Lappilaisia maratoonareita 2017
Parhaat Lappilaism. vuosittain
Eipäivitettäviä tilastoja

Lapin parhaat maratoonarit 1978 --->Maratoonareiden määrä vuosina 1979 - --> 
alle 2 t 30 min * alle 3 t
.

Pohjoisen juoksukilpailuja
WAWA ikähyvityslaskuri
Maratonharjoittelu
Lihaskramppi
Punasolut
Ikääntymisen vaikutus
Naisen fyysinen suorituskyky
Lämpö ja nestetasapaino
Kuormitus Palautus Ylirasitus
Energia ja paino
Veteraanien luokittelu taulukko
Maratonin ME:n kehitys
Suomen 2016 juoksutilastoja
Veteraanien 10 km, ½ m, maratonin SE

Masters Athletich

sähköposti:  olavi(tähän miukumauku)opeura.com        *****       puh: +358 40 502 3942    *****